什么是暧昧关系，它为什么既不同于友情也不同于爱情？
暧昧关系，也叫 situationship，是两个人像情侣一样互相关心、照顾，却没有承诺、没有明确名分的关系。它处在中间地带：高于友情，低于爱情。身处其中的人常常每天发消息、约会、有亲密的举动，但被问起「我们算什么」时，答案总是被回避。
据胡志明市社会科学与人文大学心理学系讲师 Lê Đào Anh Khương 硕士在情侣心理研究中的说法，构成一段关系持久性的三个要素是亲密（像朋友、知己那样亲近）、激情（相互吸引、想要靠近）和承诺（投入一段持久的伴侣关系）。在暧昧关系中，前两个要素可能非常强，而第三个要素几乎缺席。
这就解释了为什么暧昧不是友情。友情没有浪漫意义上的激情，也没有关于共同未来的隐性期待。暧昧也不是爱情，因为爱情包含承诺，尽管承诺会以不同程度表现出来。暧昧是悬在这两个区域之间的状态，而正是这种悬而未决，成为日后大部分痛苦的根源。
识别暧昧关系的信号
最明显的信号是：你无法回答「我们算什么」这个问题而不感到心里发虚。此外，还有一些反复出现的表现，是许多年轻人向媒体分享过的。
- 两人每天发消息，在每一个小举动上互相关心，却从不以情侣身份一起出现在朋友或家人面前。
- 当一方想更进一步时，另一方给出忙工作、忙学业、忙自我提升的理由，然后消失一段时间，之后又像什么都没发生过一样回来。
- 对方可能在社交媒体上说「在等一个合适的人来爱」这类话，让你不知道自己在他心里处于什么位置。
- 你觉得自己有吃醋的权利，却没有开口的资格，所以只能压抑自己的情绪。
- 关系有时热烈到无尽，有时又冷淡沉默到令人沉思，但从来没有一句明确的确认。
女孩 Ngọc Châu（20 岁，会安）经历过多次暧昧关系，她向《Tuổi Trẻ》报分享说，常驻的感觉是不安全、患得患失，最后结束时连自己都不知道对方是否真的喜欢过自己。这是对长期暧昧状态的非常典型的描述。
为什么年轻人选择暧昧而不是明确的恋爱？
原因有很多，而且它们往往相互交织，而非彼此排斥。第一个原因是对自由的需求和回避束缚。一位在归仁的 22 岁年轻人对《Tuổi Trẻ》报说，暧昧最舒服，因为不必过多束缚对方，不必过深介入彼此的生活，而且就算分开，也不会像正式关系那样伤心。
第二个原因是必须在学业、事业和感情之间取得平衡的压力。胡志明市社会科学与人文大学一名大二学生向《Thanh Niên》报分享说，自己还没到适合进入一段认真恋爱的时候，因为还要顾学业、打工和自我发展。
第三个原因，也是更具结构性的原因，来自社交媒体环境。据《Tuổi Trẻ》报引用的心理学家 Drisha Dey 的说法，社交媒体让年轻人能接触到更多人，从而拥有更多选择。这一代人常选择暧昧关系来体验自由恋爱的感觉，同时继续寻找更合适的对象。换句话说，暧昧既是享受当下，也是为未来留出可能的策略。
一个交友平台曾在 2022 年统计显示，49% 的用户在个人资料里加上了交友目的，而每 10 个单身年轻人中就有 1 人表示他们选择 situationship 是为了让关系不背负太多压力。多达 73% 受访年轻人坚称自己还没准备好进入一段有承诺的关系。
对照表：友情、暧昧与爱情
| 标准 | 友情 | 暧昧 | 爱情 |
|---|---|---|---|
| 亲密 | 有 | 有 | 有 |
| 浪漫激情 | 无 | 有 | 有 |
| 承诺 | 无 | 无或非常模糊 | 有 |
| 明确名分 | 有（朋友） | 无 | 有（恋人） |
| 对共同未来的期待 | 无 | 模糊，各人各样 | 有 |
| 安全感 | 高 | 低，起伏不定 | 若承诺得以维持则高 |
这张表说明，暧昧不是友情与爱情之间一种和谐的中间形态，而是在承诺和名分这两栏严重缺失的状态。正是这种缺失造成了大部分心理问题。
为什么年轻人爱把暧昧关系拿去占卜？
占卜读不出对方的心思。它真正做的，是通过你自己给牌面赋予意义，来反映你正在害怕和正在期待的东西。当一段关系没有名分时，人的大脑很难忍受模糊，于是它会去寻找任何看似能提供答案的体系：占卜、紫微斗数（Tử Vi）、数字命理，甚至养成盯着对方发消息时间的习惯。
有三个心理原因让占卜在这种情况下成为有吸引力的选择。
第一，暧昧制造出一个具体、明确、可以被框定下来的问题：「他喜欢我吗？」当问题已经明确，从外部寻找一个答案就比必须自己面对「对方正在回避」这个事实要舒服得多。
第二，占卜让提问者可以保留希望而不必行动。如果牌面说「有」，你可以继续等待。如果牌面说「没有」，你可以自我安慰说占卜不可信。两个方向都有助于拖延那个艰难的决定。
第三，占卜制造出一种被倾听而不被评判的感觉。在一段暧昧关系中，身处其中的人往往不敢告诉朋友，怕被说傻；不敢直接问对方，怕连关系都失去。占卜成了一个更安全的中间空间。
需要注意的一点是，这些原因并不能让占卜成为诊断感情的工具。它们只是解释人为什么在困惑时会求助于它。牌本身并不包含关于对方的信息。
暧昧会带来哪些心理损失？
据西贡国际大学心理学系讲师 Phan Thị Cẩm Giang 硕士的说法，暧昧导致年轻人容易沉溺于不明确、对对方不负责任的关系。这也让他们容易在感情上变得麻木，难以感受到真实的感情，从而不太相信爱情中美好的东西。
此外，还有一种很少被提及的损失：暧昧会侵蚀自我评价的能力。当你长期处在一段你都不知道自己在对方心里算什么的关系里，大脑倾向于归因说问题出在你身上，说你不够好所以没被选择。这在逻辑上是一个错误结论，但在情感上却很难避免。
另一种损失是难堪的结局。当暧昧结束时，两人不再是朋友，也不能互称前任。没有分手的仪式，没有明确的理由，只有一段漫长的沉默。这种没有结局的结局，让心理上的收尾比一次正常分手要困难得多。
如何直接问对方，而不是问牌
第一步不是问对方，而是问自己。你想从这段关系中得到什么？你是否准备好接受一个「不」的答案？如果答案是不，那么问题不在对方身上，而在于你把太多赌注押在一个你无法控制的结果上。
当确定了自己的需求后，对话应该从谈自己开始，而不是质问对方。例如：「我对我们不明确这件事感到不舒服。我想知道你怎么看我们。」这种说法降低了对方进入防御姿态的可能，同时仍然迫使他们回答。
重要的是接受答案可能不如所愿。如果对方继续回避，那已经是一个答案。如果对方说他们还没准备好承诺，你有权决定自己是否愿意继续等待。Anh Khương 硕士建议，明确性始终是必要的，好让双方能为共同或各自的路程制定具体计划，年轻人也应该花时间对话，谈谈自己的情感需求。
Cẩm Giang 硕士则强调自我追问和挑战自己。她认为谁都有被爱、被关心、属于彼此的需求，问题往往在于年轻人在感受和付出上过于随意。最好的预防方式是确定生活目标、生活价值，并把爱情放在其中正确的位置。
什么时候该停下来？
有一个相当明显的信号可以判断该停下了：当你发现自己花在猜对方心思上的精力，比过自己生活还多。暧昧只应该是一段短暂的了解期，而不该是常驻状态。如果过了合理的一段时间仍然什么都不明确，停下来不是失败，而是保护自己的决定。
胡志明市一位 20 岁的年轻人对 VietNamNet 说，朋友就是朋友，爱就是爱，如果已经追求就要追到底，如果看不到希望，最好去找别的对象。河内另一位 19 岁的年轻人则认为，问题在于年轻人害怕束缚，把承诺看成一条锁链。两种观点都指向同一个方向：明确，哪怕痛，也好过漫长的模糊。
总之
暧昧不是一种更轻松的爱情，而是一种缺乏承诺和名分的状态。它在短期内可能舒服，但长期往往造成心理损失。占卜可以让你暂时感到被倾听，但它替代不了一场真实的对话。想知道对方怎么想的唯一办法是问他们，而不被卡住的唯一办法是在开口之前先知道自己想要什么。
