满月真的会让人反常吗？
对于行为和出生数，简短的回答是不会：大型综述没有发现月相的影响。对于睡眠，答案仍有争议，而且大部分差异来自光照而非引力。「满月惹怪事」这一信念有很深的文化根基，但一旦用数据检验，它在大多数领域都站不住脚。
关于月相与行为的 37 项研究汇总分析说了什么？
James Rotton 与 I. W. Kelly 于 1985 年在 Psychological Bulletin 发表了一项汇总分析，涵盖 37 项关于月相与人类行为关系的研究，所得相关性几乎为零。这是本主题中最高级别的证据：不是某一项孤立研究，而是多项独立研究的综合，样本量足够大，若真有实际效应，它必然会显现出来。
需要说明范围：这项汇总分析汇集了多个西方国家的研究，主要是医院、警方和精神科档案数据。它没有涉及越南人，原因很简单，其中没有越南人的数据。「几乎为零」的结果也不意味着每一项单独研究都是零：仍有一些零散研究发现了些许迹象，但汇总之后那点迹象就消失了，这正是随机效应运作的方式。
满月之夜出生数会增加吗？
I. W. Kelly 与 R. Martens 于 1994 年在 Psychological Reports 发表了一项涵盖 27 项研究的综述，考察月相与出生数，结论是没有任何研究显示月亮周期影响出生数。这是 A 级证据：直说，无需铺垫。
Thomas K. Bauer 及同事于 2013 年在 Economics & Human Biology 发表了一项基于 1920 年至 1989 年德国出生数据的研究，同样没有发现月亮周期对出生数的影响。这项研究的优势在于时间跨度：近七十年的数据，足够长，若月亮周期有影响，它必然会在某处显现。它没有显现，这是一个很强的阴性结果。
知识类别: 证据不足证据不足. 有人提出，但尚无足够的出处或研究可以确认。 五类标签对于越南人，尚无类似研究。没有依据说明月亮周期是否影响越南的出生数，因为根本没人做过。
满月下的睡眠：证据怎么说？
这是唯一一处情况更复杂的地方。
知识类别: 证据不足证据不足. 有人提出，但尚无足够的出处或研究可以确认。 五类标签Christian Cajochen 及同事于 2013 年在 Current Biology 发表了一项在实验室睡眠的小样本研究，报告称满月前后睡眠更短。这是 B 级证据：结果有趣，但尚未被可靠重复，且样本量小。
Maren Cordi 及同事于 2014 年在 Current Biology 尝试在更大的数据集上重复该结果，未能重复。同样重要的是，该团队还提出了「抽屉档案」问题：发现效应的研究往往被发表，而未发现效应的研究往往被塞进抽屉，无人知晓。后果是零散的阳性结果在读者眼中被夸大，因为读者只看到冰山一角。
Russell G. Foster 与 Till Roenneberg 于 2008 年在 Current Biology 发表了一篇关于人类对日、年和月等地球物理周期反应的综述，结论是昼夜节律和季节节律有坚实证据，而月亮周期则证据薄弱且相互矛盾。这是有用的提问方式：并非所有天文周期在影响程度上都一样。昼夜节律很明显，因为太阳光主导性强。月亮周期则微弱得多。
那么哪里才有道理？
知识类别: 证据不足证据不足. 有人提出，但尚无足够的出处或研究可以确认。 五类标签Leandro Casiraghi 及同事于 2021 年在 Science Advances 发表了一项研究，考察阿根廷福尔摩沙省三个城市化程度差异很大的 Toba/Qom 社区。主要结果：在电灯最少的社区，人们在上半夜月光明亮的夜晚睡得更晚，睡眠更少。这是 B 级证据：结果尚未在其他人群中重复，但机制合理且易于理解。
关键在于：这种影响来自光照，而非引力。月光足以让人的眼睛感知到，在没有其他光源的条件下，它可能推迟入睡时间。当有电灯时，月光相比人造光就变得微不足道。Casiraghi 团队自己也测出，西雅图城区（学生常居住的地方）的光污染水平，甚至高于在 Toba/Qom 农村地区测得的满月月光。
换句话说：如果你住在有路灯的城市，「月亮让我睡不着」这个假设比住在没有电的地方的人要难以成立得多。
主要研究对照表
| 研究 | 数据范围 | 结果 |
|---|---|---|
| Rotton 与 Kelly 1985 | 37 项关于月相与行为研究的汇总分析 | 相关性几乎为零 |
| Kelly 与 Martens 1994 | 27 项关于月相与出生数研究的综述 | 没有任何研究显示影响 |
| Bauer 及同事 2013 | 1920 至 1989 年德国出生数据 | 月亮周期不影响出生数 |
| Cajochen 及同事 2013 | 实验室小样本研究 | 满月前后睡眠更短（B 级） |
| Cordi 及同事 2014 | 更大的数据集 | 未能重复该效应；警告发表偏倚 |
| Casiraghi 及同事 2021 | 阿根廷三个 Toba/Qom 社区 | 在电灯少的地方，明亮月光使人睡得更晚（B 级） |
| Foster 与 Roenneberg 2008 | 多种地球物理周期的综述 | 昼夜和季节节律坚实；月亮周期薄弱且矛盾 |
为什么数据不支持，信念却依然强烈？
知识类别: 民间观念民间观念. 人们相信、禁忌或口耳相传之事，作为信仰记录，而非已核实的事实。 五类标签在许多地方的民间，人们相信满月之夜容易出怪事，孩子难睡，大人易怒，分娩也更容易发生。这种信念存在于许多西方文化中，与「狼人」形象和英语中的 lunatic 一词相关。
知识类别: 证据不足证据不足. 有人提出，但尚无足够的出处或研究可以确认。 五类标签有一种心理机制解释了为什么这种信念在数据不支持的情况下仍能自我维持。那就是确认偏误：人们记得满月之夜发生的异常事件，却忘记那些平常的满月之夜。再加上满月是一个容易识别、容易记住、容易与故事挂钩的事件，于是它自然成为记忆依附的钩子。
值得注意的是：如果信念让人改变行为，而行为改变结果，那么效应是真实的，但它源自信念，而非月亮。例如，如果某个社区在农历十五斋戒并去参拜，那么十五的社会行为与平日不同，但不同是因为人们这样安排生活，而不是因为月亮的引力。这一点需要说清楚：既不称其为「占星预测正确」，也不否认效应。只是这种效应有社会根源，而非天文根源。
证据仍然缺失的地方
知识类别: 证据不足证据不足. 有人提出，但尚无足够的出处或研究可以确认。 五类标签上述任何问题都没有越南的数据。没有关于越南信仰中十五、初一社会行为（如斋戒、参拜或社区活动）的研究。也没有关于越南出生数按月相分布的研究。因此，本文的所有结论仅适用于已列出的数据范围：主要是北美、欧洲和阿根廷的一些社区。在没有针对越南人的研究之前，不能推论到越南人。
「月亮引力是否对睡眠有按一天中不同时段的特殊影响」这一问题仍然悬而未决。Casiraghi 团队在 2021 年的论文中提出了这一假设，但他们自己也承认，观察性研究无法确立因果关系，也无法操纵人们接触月亮引力来做实验。
延伸阅读
文章满月：占星与生活中的意义介绍了占星对满月的理解。这里正在读的这篇文章呈现的是行为与人口数据。两篇文章回答两个不同的问题：一篇讲占星体系约定什么，一篇讲数据测到了什么。
